“医生，我快急死了，孩子经常感冒发烧，现在还有猪流感，更加担心得不得了，该怎么办？”一位心急如焚的母亲说出了现在父母的心声。当前甲型H1N1仍在蔓延，随着冬季流感季节的到来，各地儿童感染甲型H1N1的病例已经开始激增。妈妈们的担心是非常有道理的，儿童的免疫功能低下，是感染甲型H1N1的高危人群。那么妈妈们要怎么做呢？注重个人卫生、及时注射疫苗等等当然都是很好的预防措施，但是要抵抗流感病毒，最终还得依靠宝宝自身的抵抗力。因此，妈妈们要从增强宝宝自身抵抗力着手，给宝宝补充调节免疫的合生元益生菌，才能够更好地帮助宝宝安全渡过感染性疾病多发的冬季。

益生菌是人类天然的“盟友”，益生菌帮助我们抵抗包括流感在内的各种疾病，对于维持机体健康有非常重要的意义。在我们的胃肠道中，寄居着500余种微生物, 组成的胃肠道微生态，其中主要为益生菌。这些微生物的总质量约为1公斤，其体积相当于1个人的肝脏，其数量为10¹⁴个, 而人体自身的细胞只有10¹³个。许许多多的研究已经证明，这些数量庞大的益生菌“盟友”组成的正常菌群，可以促进免疫器官的成熟，提升人体自身的抵抗力。益生菌主要通过抑制致病菌、促进sIgA分泌、增强免疫细胞活性等方式来提高免疫力。下面，我们就看看益生菌是如何协助人体抗击病毒感染的。

我们知道，甲型H1N1这类病毒感染人体的方式是，病毒颗粒先通过唾沫等媒介从患者进入到健康人体呼吸道中、消化道中，然后病毒颗粒通过外壳蛋白质假装成一种营养素，再与上皮细胞结合并被吸收进入人体细胞内。甲型H1N1病毒一旦进人体细胞，马上就劫持这个细胞的“设备”，大量地复制病毒，然后新的病毒释放出来去感染其它的人体细胞。面对病毒这样“攻城略地”，人体是否毫无办法？当然不是的，免疫功能正常的健康成年人，通过自身健全的免疫系统，加上体内正常微生态的保护作用，很容易在与病毒的对决中占据上风。

首先，当病毒来自人体的呼吸道、消化道时，它将发现面对的是一座益生菌组成的“铜墙铁壁”。例如，双歧杆菌就会与肠黏膜上皮细胞密切结合，占据肠黏膜表面，就形成了一道具有保护作用的生物屏障。其次，病毒也很快就会遭遇到人体的猛烈反击，反击的武器是一种叫做“sIgA”的抗体，sIgA会阻止致病物质进入体内，避免其危害人体健康。益生菌的作用是促进人体免疫系统大量产生的sIgA。最后，万一病毒侥幸进入了人体细胞，人体免疫系统会启动免疫反应，激活免疫细胞，产生干扰素等抗病毒物质，干扰病毒的复制，以及吞噬、消灭感染了病毒的人体细胞。益生菌可以让免疫细胞保持免疫活性，使得机体高度警戒，病毒就不易入侵。

儿童的免疫系统不完善甚至免疫功能低下，并且儿童的菌群非常容易失调，这些因素都导致儿童容易受到病毒和致病菌的侵袭。出生时宝宝的肠道是无菌的，是在成长过程中逐渐建立起来的，菌群还很不完善，非常容易受食物改变、气候变化、服用药物等因素的影响而出现菌群失调。儿童菌群失调后，形成生物屏障、促进分泌sIgA、激活免疫细胞的功能都大打折扣。这就给甲型H1N1这类流感病毒可乘之机。如果不及时补充益生菌，各种病毒就非常有可能侵入我们的宝宝，导致出现发烧、咳嗽、流鼻涕、扁桃体发炎等一系列症状。给儿童适当补充益生菌，能够增强儿童体质，减少流感的发生率、发病时间等，已经为临床研究所证实，也是医学界的共识。因此，人体中天然存在的益生菌，是抵抗流感来袭的自然之道。

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